太乙气功葆青春

太乙气功是道教全真派南宗武当太乙门修炼之术，有着千年  历史，为道教正宗传统养生内功，是我国的优秀文化遗产。凡修   炼过太乙气功的都受益很大。不仅能治各种慢性疾病和疑难杂病， 并且能根除感冒、单衣过冬，固精不漏、永葆健康。

太乙气功主张性命双修，从炼命功入手，因为“命为性之母”，“有身则有命，有命则有性。”炼命就是炼身体。身体炼好了，再进一步炼性，这才符合人体生命活动发展的规律。

命功以培养元气为本。气是人体生命活动的物质基础，有气则生，无气则死。培养元气若只炼人体自身内气是不够的，还必须外气内收。采天地之灵气，吸日月之精华，天地人三才之正气合而为一，达到“根源牢固，元气不损，呼吸之间，可以夺天地之正气，以气炼气，散满四大，轻者营而浊者卫，悉皆流通；纵者经而横者络，尽得舒畅。寒暑不能为害，劳苦不能为虞，体轻骨健，气爽神清，永保无疆之寿，长为不老之人。”

不畏风寒，这是太乙功很明显的特点之一。一般气功都主张  避风，而太乙功连霜都不怕，何况风乎！抗寒能力强，不畏寒风， 这是检验太乙功的标准之一。炼命功是炼气入手（外气内收），越炼气越足。内气就是能量，内气足，能量大，自然不畏风寒，单   衣能过冬。现年 46 岁的甘肃农民熊正杰，72 年读高一时，害了一场伤寒，40  天才初愈。病后头发脱落相当严重，几乎秃顶。自感体内元气大伤，参加重体力劳动时两腿发软，持续近 20 年。他曾炼过多种气功，身体虽然没有大病，但是夏天怕热，冬天怕冷。   93  年学炼太乙功，勤奋修炼，坚持不断，脱落的头发，长得乌黑发亮，又浓又密；夏天不怕热，冬天不觉冷，脑子清醒，思维敏捷，读书过目不忘，双腿轻捷有力，好象回到了童年的纯阳之体，97 年 9 月，由航天工业总公司研究员钱俊时和国防大学钱锡成教授提出报告，中国气功科学研究学会决定进行一次人体耐寒功能学术研讨会，其中一项重要内容就是进行“人体耐寒测试”。熊正杰代表南宗武当太乙门参加测试。测试于 97 年 12 月 10 日到 14进行，熊正杰在 11 日和 12 日两次进入平均温度-18.8℃的冰窖中，每次都呆了 2.5 小时，其他人都着单衣裤，而熊正杰只穿一条短裤，他在冰窖中运功控制呼吸时，精密的仪器竟测不到他的呼吸， 而他的体温下降到 19℃，打破了耐寒世界纪录。

四川省老庄学会《养生》1998 年第 1 期