内丹以性命双修为其修炼的核心。吕祖曾在《敲爻歌》中云：“只修性，不修命，此是修行第一病”。“达命宗，迷祖性，恰似鉴容无宝镜”。强调性命必须双修，此亦南宗、北宗，东西两派修 炼的共同宗…

太乙气功是道教全真派南宗武当太乙门修炼之术，有着千年 历史，为道教正宗传统养生内功，是我国的优秀文化遗产。凡修 炼过太乙气功的都受益很大。不仅能治各种慢性疾病和疑难杂病， 并且能根除…

“太乙大道，万古难寻。”几千年来，千千万万的人，乃至帝王，为寻求太乙大道，历尽艰险，甚至付出生命而不可得。我是一位气功爱好者，原来炼过几年气功，因寻大道无门，97 年八月一日有幸在成都…

炼周壮老师传授的太乙功近两月，效果比较明显，集中体现在四个方面：一是抗寒能力增强。以前冬天炼站桩功，无论室内还是室外，感觉特别冷，几乎吃不消。自炼太乙功，一炼功就全身温热，一点不觉冷…

我已 74 岁了，身患关节炎、肺气肿、气管炎、习惯性便秘， 经常感冒。我看了《气功报》后，便参加了太乙功函授。从去年 八月开始，按资料炼功，我原有疾病，销声匿迹了。在修炼第一部功育丹功过程…

无论古今，真正的气功修炼者都将“天人合一”作为修炼的大目标。这里的“一”指的是什么？天人在何处合一？古气功名著《黄庭经》中曾讲：“日月相去三寸间，中有北斗七政陈。”气功家钟离权《破迷…

我读高中时患了神经衰弱，健忘，反应迟钝，思维混乱，失 眠多梦，精神萎靡；上大学时，又得了肩周炎、脊椎炎；痛苦极 了，吃饭不香，睡觉不甜，对自己的前途丧失了信心，常有轻生 的念头。为…

我年纪大了，对炼气功持慎重态度。看了多种报刊对周壮老师和太乙功的一些报导，我选择了周壮的太乙功。炼功以后，我的身体有了很大的变化，我从内心感谢周壮老师传授的好功法。炼周壮太乙功八个多…

武当太乙功使我这个垂暮的老人恢复了青春般的活力，真乃返老还童之术也。我怀着无比敬慕的心情，在此向大师致以崇高的敬意和感谢！《中国气功》杂志 1996 年 5 至 7 期刊载的武当太乙功招生广告中…

我从二十岁开始体弱多病，去医院检查时西医诊断为神经官能症，中医诊断为气血双亏。具体表现是：呼吸微弱，无力，没有精神，记忆力很差，几乎记不住东西。当服药时有好转，停药后，过一段时间又复…

我庆幸与太乙功结缘，感谢我的师父武当太乙功掌门周壮老师将太乙功公诸于世，使我二十多年的顽疾得到了根治，使我的生命得以延续和再生。我于 1972 年春不幸身患急性肾小球肾炎和肾盂肾炎，由于未…

“医道通仙道也”——明代著名医学家李中梓在《内经知要》中有这样的结论。古人又有内经是载道之书的论说。一部《黄帝内经》，所论总离不开人身三宝精、气、神，堪称后世医家的鼻祖。道家南宗天仙…

儒、释、道三家，以及内丹学的千经万典，无不谈到“心”。对“心”众说纷纭，有不同的认识，即有不同的结果，正统大道与旁门非类即由此出。吕祖在《太乙金华宗旨》中曰：“元神居方寸，而识神居下…

修炼气功究竟是为了什么？延寿、长生应当是其中一个主要 目的。怎样才能通过修炼达到益寿和长生？中国自古以来无数先 人为此进行了毕生的探索和实践，留下了丰富的经验。古人认为， 修炼太乙大…

1997 年 12 月 7 日，周壮宗师派我代表武当太乙气功参加由中国气功科学研究会主持，航天工业总公司二院二 0 八所等科研单位组织的低温环境中人体耐寒能力科学测试。为了确保此次科学测试圆满成功…

育丹功是周壮武当太乙功的基础功，是静功。在采集外气、调动内气、培养初丹的调姿、调息、调心方面具有独到之处，功法简捷，明快易学，适合广大气功功友和没学过气功者修炼。炼功姿势以站无极桩效…